モレノ式ダイエット11日目

本日の体重

 52.1kg

あれ、へってなくね？

6日目からするとあんまり減ってないです。

しゃぶしゃぶパーティーがあり、

その後は普通にお肉と野菜の生活はしています。

朝

バナナとヨーグルト、アマ二油小さじ1、お水250ml

昼

食堂のおかずべんとうのみか、サラダボウル、お水500ml

仕事中にお水250〜500ml

夜

水炊きやお鍋にして、野菜とお肉、きのこや豆腐など

です！

6日目から1日0.3kgぐらいずつ

じわじわと増えていまして、

今日またストンと落ちたかんじです。

落ちたからブログ書く気にもなったわけです。

目標は48になってますが、ひとまず50kg台になること！

友人の結婚式と、ゆうさんとの再会もあるし、

ぼちぼちがんばろ〜〜o(^▽^)o